Griffonia
scopri le caratteristiche
FAMIGLIA
Fabaceae
HABITAT
Originaria dell’Africa centro occidentale, diffusa soprattutto in Ghana, Costa d’Avorio, Togo.
PARTI USATE
Semi
La Pianta
Caratteristiche
Storia e Composizione
La griffonia è un arbusto rampicante sempreverde, il fusto può raggiungere i 3 metri di altezza. I fiori sono di colore verde, i semi sono racchiusi all’interno di baccelli di colore verde-rossastri. La griffonia è anche nota con il nome di “fagiolo africano“.
Nella medicina popolare africana, le foglie di griffonia vengono utilizzate per facilitare la cicatrizzazione delle ferite; mentre il succo estratto viene utilizzato come clistere per il trattamento di disturbi renali.
La corteccia, invece, viene impiegata per la preparazione di cataplasmi da applicare sui sifilomi (sono le ferite che compaiono nella fase iniziale della sifilide).
Infine, il decotto ottenuto dal fusto e dalle foglie di griffonia viene utilizzato come rimedio contro la nausea, contro la congestione pelvica.
La droga della pianta è costituita proprio dai semi polverizzati di colore grigio-marrone, da cui si estrae il principio attivo 5-idrossitriptofano.
Oltre al 5-HTP, i semi di griffonia contengono anche altre sostanze di tipo indolico, come l’acido indol-3-acetilaspartico e l’acido 5-idrossi-3-indolacetico (o 5-HIAA).
Proprietà Terapeutiche
I semi della griffonia contengono 5-idrossi-triptofano, un precursore della serotonina, l’ormone del buon umore”, coinvolto in molteplici funzioni fisiologiche del nostro organismo, tra cui la regolazione dell’umore, del sonno e dell’appetito.
La serotonina è un neurotrasmettitore dal nostro organismo, a partire dal triptofano, aminoacido indispensabile per il nostro organismo perché non è capace di produrlo, può essere assunto solo attraverso l’alimentazione.
Tramite l’assunzione di griffonia, è possibile aumentare in modo naturale i livelli di serotonina nell’organismo.
La griffonia è infatti oggi utilizzata con buoni risultati come antidepressivo naturale curare le depressioni di forma lieve, negli stati d’ansia e d’insonnia, aumenta i livelli di serotonina, quindi stabilizzando il ciclo sonno-veglia .
L’uso di questa pianta si è rivelato utile anche per il controllo della fame nervosa, che provoca spesso un desiderio irrefrenabile di cibo, in particolare carboidrati e zuccheri.
Efficace contro il mal di testa cronico.
Preparazione e Controindicazioni
300-600 mg estratto secco in compresse o capsule lontano dai pasti, distribuito su 2 assunzioni giornaliere.
Tra glie effetti indesiderati contiamo leggera nausea, bruciore di stomaco; altri secondari che possono manifestarsi sono disturbi intestinali e flatulenza.
Visto il contenuto di 5-HTP, gli estratti di griffonia sono in grado di instaurare interazioni farmacologiche con farmaci, quali: carbidopa, inibitori delle monoammino ossidasi (IMAO) e inibitori selettivi del reuptake di serotonina (SSRI).
Pertanto, in caso di terapia in corso con qualcuno dei suddetti farmaci, prima di assumere prodotti a base di griffonia, è necessario chiedere consiglio al proprio medico.
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