Plantago
scopri le caratteristiche
FAMIGLIA
Plantaginaceae
HABITAT
La piantaggine si trova in tutta l’Europa, cresce nei luoghi erbosi, incolti e lungo le strade.
PARTI USATE
Foglie, radici e semi
La Pianta
Caratteristiche
Storia
Pianta erbacea perenne con foglie basilari lanceolate disposte a rosetta; fiori ermafroditi regolari riuniti in spighe cilindriche; frutto deiscente ovato avvolto dal calice e dalla corolla persistenti. La sua inflorescenza inizia a maggio e finisce ad agosto.Il suo nome deriva dalla parola latina planta, per la somiglianza delle foglie alla pianta del piede. Nella medicina popolare le sue foglie appena raccolte vengono applicate direttamente sulle ferite ancora aperte. Un trito di foglie di piantaggine applicato sui morsi di insetti lenisce il prurito ed il gonfiore. Plinio la definiva “erba magica” per le sue numerose proprietà curative. Alberto Magno (XIII sec.) la considerava un formidabile antidoto contro il veleno di scorpioni e serpenti.
Proprietà Terapeutiche
Le foglie di piantaggine contengono glucosidi iridoidi, flavonoidi (luteolina), mucillagini, tannini, pectine, acido salico, sali minerali. La presenza di questi principi attivi conferisce alla pianta proprietà bechiche, espettoranti, antibatteriche, antinfiammatorie, astringenti. L’azione antinfiammatoria della piantaggine è dovuta all’aucubina, che per idrolisi libera una genina biciclica di nome aucubigenina. Questo principio attivo possiede una marcata proprietà antiallergica e decongestionante, il cui meccanismo di azione si esplica nell’inibizione della sintesi dei mediatori dell’infiammazione.
Preparazione e Controindicazioni
Infuso: 1 cucchiaio foglie di piantaggine, 1 tazza d’acqua.
Versare la pianta nell’acqua bollente e spegnere il fuoco. Coprire e lasciare in infusione per 10 min. Filtrare l’infuso e berne 2 tazze al giorno lontano dai pasti.
Tintura madre di piantaggine: 40 gocce in mezzo bicchiere d’acqua, da bere 2 volte al giorno, lontano dai pasti.
La piantaggine non presenta contro indicazioni evitarne l’uso in caso di allergia comprovata verso le piante della famiglia delle Plantaginacee.
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