Dolaskom proljeća priroda se priprema za buđenje, a mnogi su skloni optuživati tzv. proljetni sindrom, odgovoran za višak tjelesnih i mentalna iscrpljenost , popraćena pospanošću.
Kako se boriti protiv toga?
Pokušajmo to razjasniti u sljedećim odlomcima.
- Koji su uzroci proljetnog sindroma?
- Mogu li dodaci prehrani pomoći u borbi protiv umora?
- Je li Rhodiola saveznik protiv stresa i umora? & nbsp; Prednosti i upotreba Rhodiole.
1 Koji su uzroci proljetnog sindroma?
Jedan od uzroka proljetnog sindroma su klimatske promjene, & nbsp; tipične za ovo razdoblje, koje mogu destabilizirati organizam, opteretiti naše tijelo, jer je potrebno mnogo energije & nbsp; da se prilagodi promjenama.
Drugi važan čimbenik je & nbsp; prijelaz na ljetno računanje vremena, koji utječe na tijelo koje još nije spremno za ovu iznenadnu promjenu.
2 Mogu li dodaci prehrani pomoći kod umora?
Suplementi daju tijelu veću dozu energije od one koju daje zdrava i uravnotežena prehrana, dodaci mogu pomoći u uklanjanju te smetnje umora. Zapravo, uvijek se osjećate umorno i slabo ili imate poteškoća s koncentracijom, uvjeti su koji se mogu prevladati upotrebom dodataka za borbu protiv umora.
3 Je li Rhodiola saveznik protiv stresa i umora?
Rodiola ( Rhodiola rosea ) je biljka koja raste u sibirskim regijama, na visinama između 3000 i 5000 metara. Ekstrakt njegovog korijena ima adaptogeno toničko djelovanje , korisno protiv fizičkog i psihičkog umora.
Ovu biljku često koriste & nbsp; sportaši & nbsp; kako bi olakšali fizički & nbsp; oporavak nakon vrlo intenzivnog napora.
Ekstrakt rodiole također može pomoći kod emocionalnog stresa; često se koristi za podržavanje normalnog raspoloženja.
Rhodiola se može uzimati u obliku tekućih ili suhih ekstrakata, također se može naći u složenim formulama dodataka, dizajniranim ad hoc protiv umora, kao što je naš Pro Mental .
